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Se volete mantenere il vostro cervello giovane - è necessario ridurre le calorie e attenersi a una dieta a basso contenuto di grassi, lo dicono gli scienziati. Hanno scoperto infatti che aderire alla dieta preveniva l'infiammazione delle cellule cerebrali che portano ai segni dell'invecchiamento. Mentre l'esercizio fisico ha avuto un effetto simile, è stato molto meno pronunciato rispetto alla riduzione del consumo di calorie e di ottenere su una dieta a basso risultati reali del chicco di caffè verde di grassi.

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